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学校承包食堂公司分享适合睡前食用的食物
学校承包食堂公司分享适合睡前食用的食物

  许多人在睡前都喝一杯牛奶,保证一晚的睡眠质量。但除了牛奶还有以下几种适合睡前食用的食物。  龙眼肉:龙眼肉有补心益脑,养血安神的功效。睡觉前喝一杯龙眼茶或喝一杯龙眼加白糖煎汤,可以改善睡眠。  苹果:苹果含有果糖,苹果酸,以及浓郁的香味。能诱导机体产生血清素,帮助人入睡。  莲子:荷花有安神的功效。学校承包食堂公司..

时间:2021-04-13
医院食堂承包公司浅述常吃玉米的好处
医院食堂承包公司浅述常吃玉米的好处

  玉米是一种很重要的粮食产物,又叫苞谷、珍珠米等。玉米有着很强的耐旱、耐寒等特点,而且玉米还具有非常好的环境适应性。玉米的营养价值丰富,所以常吃玉米有以下几个好处?  一、能延缓衰老和明目,玉米能进入肝经膀胱经和肾经,具有平肝利胆、利尿消肿的功效,还能清湿热健脾益胃。冬天吃玉米不仅可以去除干燥感,还可以延缓皮肤衰老。..

时间:2021-04-08
饭堂食材采购公司分享西葫芦的营养价值及选购技巧
饭堂食材采购公司分享西葫芦的营养价值及选购技巧

  西葫芦营养丰富,深受人们的喜爱。原产于北美洲,19世纪才开始引入种植。那西葫芦具体都有哪些营养价值呢?购买西葫芦都有什么技巧。  一、营养价值  西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养成分,特别是钙含量极高。富含水份的西葫芦,能润泽皮肤。而且还含有干扰素类诱生剂,能刺激机体产生干扰素,提高免疫功能,起到抗病毒、抗肿..

时间:2021-04-01
膳食公司分享食用大蒜都有哪些好处
膳食公司分享食用大蒜都有哪些好处

  大蒜是日常炒菜必备的调味品,人们对大蒜的了解也不是很多,只是知道大蒜可以解毒,那食用大蒜都有哪些好处呢?  一、强力杀菌:大蒜中含硫化合物具有奇特的抗菌、消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌、病毒等都有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用品种。  二、抗癌与防癌:大蒜中含有锗和硒,可以抑制肿瘤细胞和癌细胞的生..

时间:2021-03-30
饭堂外包公司告诉你牛奶的食用功效
饭堂外包公司告诉你牛奶的食用功效

  牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,乳蛋白含有人体必需的氨基酸,乳脂肪多为短链脂肪酸和中链脂肪酸,极易被人体吸收,钾、磷、钙等矿物质的比例合理,易于人体吸收。那牛奶都有哪些食用功效呢?  一,镇静安神,睡前喝一杯牛奶能有效促进睡眠。  第二,抑制肿瘤:牛奶和奶制品中含有一种CLA物质,它可以有效地破坏体..

时间:2021-03-30
饭堂食材采购公司解答红薯都有哪些好处
饭堂食材采购公司解答红薯都有哪些好处

  红薯又叫番茹、红山药等,是一种非常高产而且适应性及强的粮食作物,营养价值丰富。那吃红薯都有什么样的好处呢?  一、防止便秘。红薯是一种很好的润肠便秘食品,这主要是由于红薯富含膳食纤维,研究表明,红薯中含有的纤维是米粉的10倍,因此它能加速消化道蠕动,进而帮助排便,从而缓解便秘症状。  二、保护眼睛。甘薯富含胡萝卜素..

时间:2021-03-26
十大膳食公司解答食用芹菜都有哪些好处
十大膳食公司解答食用芹菜都有哪些好处

  芹菜一年四季都可以买到,也是不少人爱吃的蔬菜,那食用芹菜都有哪些好处呢?  一、平肝降压,十大膳食公司告诉你,芹菜含酸性降压成分,对免、犬静脉注射有明显的降压作用;静脉内灌流可扩张;主动脉弓内灌流可抑由烟碱、山梗茶碱等引起的升压反应,并可引起降压。对原发性、妊娠期和绝经期高血压的临床治疗有效。  二、安神,从芹菜子..

时间:2021-03-22
食堂食材配送公司浅谈香菜的功效作用
食堂食材配送公司浅谈香菜的功效作用

  香菜一般指的芫荽,又叫香荽等,是常见的调味品之一。大多数人都不爱吃香菜,但其实香菜也有很多的食用价值,下面,我们就一起来看一下吧。  一、健脾开胃:香菜香味独特,食用后可促进肠胃蠕动,提高消化功能,增加食欲,对食欲不振胃口不好的人非常有益。  二、清热透疹:菜根中的挥发物可刺激汗腺分泌活跃,使人体迅速出汗,具有清热..

时间:2021-03-17
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