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医院食堂承包公司浅述常吃玉米的好处

  玉米是一种很重要的粮食产物,又叫苞谷、珍珠米等。玉米有着很强的耐旱、耐寒等特点,而且玉米还具有非常好的环境适应性。玉米的营养价值丰富,所以常吃玉米有以下几个好处?
 
  一、能延缓衰老和明目,玉米能进入肝经膀胱经和肾经,具有平肝利胆、利尿消肿的功效,还能清湿热健脾益胃。冬天吃玉米不仅可以去除干燥感,还可以延缓皮肤衰老。此外,玉米中所含的类黄酮具有抗氧化作用,可直接作用于视网膜黄斑,预防黄斑变性,降低患白内障和青光眼的机率。
 
  二、它可以保护心血管疾病。医院食堂承包公司告诉你,玉米富含氨基酸、不饱和脂肪酸,富含微量元素和维生素。所含不饱和脂肪酸可以与玉米胚芽中的维生素E共同作用,降低甘油三酯和胆固醇的浓度,防止脂肪沉积在血管壁,预防或治疗高血压、动脉硬化和高脂血症。
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  三、美容减肥。玉米中含有的维生素E可以促进细胞分裂,延缓皮肤皱纹的滋生,淡化斑点。此外,玉米还可以给人一定的饱腹感,缓解饥饿感,具有减肥塑形的作用。维生素E通过生殖腺刺激激素分泌,增加男性魅力。此外,玉米中含有的谷氨酸具有健脑益智的作用,提高人们的记忆力,使注意力更加集中。
 
  四、能延缓衰老,玉米所含的谷胱甘肽,属于长寿因子,与硒共同作用,可产生谷胱甘肽氧化酶,能延缓衰老,使人保持年轻。
 
  那么今天的讲解就先到这里了,以上就是今天的全部内容,相信大家对常吃玉米的好处也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于医院食堂承包的相关问题,您可以拨打右上角的服务热线,与我们咨询。
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点击次数:  更新时间:2021-04-08 11:18:36  【打印此页】  【关闭
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