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十大膳食公司分享胡萝卜的食用价值与购买技巧

  胡萝卜是维生素A的主要来源,可以促进生长,预防细菌感染,保护表皮组织,保护呼吸道、消化道等上皮细胞组织的功能和作用;胡萝卜含有一种维生素,可以增加冠状动脉血流,促进肾上腺素合成,具有降压消炎的作用。下面就来详细了解一下胡萝卜的食用价值及购买技巧?
 
  一、胡萝卜的食用价值
 
  1.增强抵抗力,胡萝卜中的木素也能促进新陈代谢,间接杀死癌细胞。
 
  2.降糖降脂,降低血脂,促进肾上腺素合成,并有降压、心力衰竭等功效,是高血压、冠心病病人的食疗佳品。
 
  3.胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,进入机体后,通过肝脏和小肠粘膜内的酶来发挥作用,其中50%成为维生素A,具有补肝明目的,对夜盲症有一定的治疗效果。
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  二、选购胡萝卜的技巧
 
  1.外表:挑选时要仔细观察外貌是否有裂纹、虫眼等。选择时要主要挑表面光滑,无划伤。
 
  2.大小:事实上,选择胡萝卜时,不要选得太大。别只挑那些不成熟的,中等偏小的就行了。
 
  3.重量:如果挑选的时候比较轻,就应该放得稍微长一点。尽量选择有重量的、沉的。
 
  4.新鲜:胡萝卜是由叶子连接起来的。选择的时候可以看一下叶子,如果是翠绿的就很新鲜。
 
  那么今天的讲解就先到这里了,以上就是今天的全部内容,相信大家对胡萝卜的食用价值与购买技巧也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于十大膳食公司的相关问题,您可以拨打右上角的服务热线,与我们咨询。
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点击次数:  更新时间:2021-06-22 11:12:01  【打印此页】  【关闭
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