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食堂食材采购公司讲解紫薯的食用价值

  紫薯是大家日常生活中经常见到的蔬菜,紫薯有六大食用功效你知道吗?接下来食堂食材采购公司就来为大家讲解一下紫薯的食用价值。
 
  一、抗氧化作用。紫薯具有良好的抗氧化效果,经常吃紫薯,可以防止老化,改善皮肤质量,调节内分泌。
 
  二、促进胃肠蠕动。食堂食材采购公司告诉你,紫薯富含纤维素,可促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐烂物,排除粪便中的有毒物质,保持大便通畅,改善消化道环境,防止肠胃疾病的发生。
 
  三、预防癌症和抗癌。紫薯富含硒和铁,这两者是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,尤其硒被称为抗癌大王,容易被人体吸收,留在血清中,可以修补心肌,增强身体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂和生长,预防癌症的发生。
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  四、保护肝脏的作用。紫薯可以保护肝脏和肝脏。很多男性经常喝酒吸烟,容易生气。此时,吃紫薯,有降低肝火、调理身体的效果。
 
  五、减肥的作用。紫薯的热量非常低,比普通米饭低得多,是一种很好的低脂肪、低热能食品,吃红薯后不用担心胖,反而起到减肥的作用。
 
  六、提高免疫力。紫薯含有大量粘液蛋白质,可防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力。甘薯中含有的矿物质对维持和调节人体功能起着非常重要的作用。
 
  那么今天的讲解就先到这里了,以上就是今天的全部内容,相信大家对紫薯的食用价值也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于食堂食材采购公司的相关问题,您可以拨打左上角的服务热线,与我们咨询。
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点击次数:  更新时间:2020-11-10 11:29:56  【打印此页】  【关闭
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