饭堂食材采购公司讲述食用油麦菜都有哪些好处

　　油麦菜又叫油荬、香水生菜，原产于地中海周围，属于国外引进蔬菜品种，那么食用油麦菜都有哪些好处？

　　一、镇痛助眠:饭堂食材采购公司告诉你，油麦菜因茎叶中含有生菜素，味道微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等效果，可榨汁，睡前饮用。

　　二、减肥:油麦菜中含有丰富的饮食纤维和维生素c，可以去除多余的脂肪减肥，，可以选择凉拌和炒菜的方法吃。

　　三、化痰止咳:油麦菜对喉咙有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的治愈，减少呼吸道炎症和分泌物的粘度，容易咳嗽。

　　四、润肺干燥:油麦菜富含维生素a，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白功能，预防呼吸道感染，滋阴润肺，消除肺干燥肺热，使呼吸顺畅。

　　五、贫血治疗:油麦菜富含胡萝卜素、维生素c、铁、钙、钾等微量元素，对降低胆固醇、神经衰弱治疗、贫血治疗有一定的辅助作用。

　　那么今天的讲解就先到这里了，以上就是今天的全部内容，相信大家对油麦菜的作用功效也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于饭堂食材采购的相关问题，您可以拨打右上角的服务热线，与我们咨询。

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　　二、减肥:油麦菜中含有丰富的饮食纤维和维生素c，可以去除多余的脂肪减肥，，可以选择凉拌和炒菜的方法吃。

　　三、化痰止咳:油麦菜对喉咙有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的治愈，减少呼吸道炎症和分泌物的粘度，容易咳嗽。

　　四、润肺干燥:油麦菜富含维生素a，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白功能，预防呼吸道感染，滋阴润肺，消除肺干燥肺热，使呼吸顺畅。

　　五、贫血治疗:油麦菜富含胡萝卜素、维生素c、铁、钙、钾等微量元素，对降低胆固醇、神经衰弱治疗、贫血治疗有一定的辅助作用。

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